سنتكلم اليوم عن الشيء الذي يخفونه عن النساء عند استخدام المكياج .
الشيء الأول الذي عليك أن تعرفيه هو أن الجلد عبارة عن اسفنجة بشرية، مثل الاسفنجة الصغيرة وهو يمتص كل شيء.
كل ما تضعينه على بشرتك يدخل مباشرة إلى الداخل، تذكر آخر مرة استخدمتِ فيها مطري اليدين إذا اعتبرناه مثل المكياج.
تقومين بتطبيقه على يديكِ، ثم يختفي فوراً، إلى أين يذهب؟ إنه يدخل مباشرة إلى الداخل.
السموم التي تدخل إلى الجسم عن طريق المكياج
المرأة العادية تمتص 4 باوند أو 6 أونصات أي 4 كيلو جرام من المواد الكيماوية كل سنة تقريباً من المكياج.
وهذا مثال عن 4 باوند من المكياج، تقريباً كيس من السكر، وربما أنت تأكلين السكر بكميات أكبر من هذا سنوياً.
وهذه الكمية من الكيماويات تدخل إلى الجسم، عن طريق البشرة كل سنة، وهذا كثير جداً، وهناك ما يعادل 515 مادة كيميائية من مواد المكياج، تضعينها على جلدك كل يوم.
بخاخات الشعر، مورد الخدود، وكريم الأساس، الشامبو، وملطف الشعر، مزيلات العرق التي تحوي الألومينيوم على سبيل المثال.
مرطبات الجسم، كريمات الأيدي، ظلال العيون، أحمر الشفاه وطلاء الأظافر، مزيل طلاء الأظافر وهو مادة شديدة السمية.
العطور ومنتجات التسمير وتغميق البشرة، وجميع الأشياء التي تكون البشرة معرضة لها بشكل يومي من المكياج.
هل يسبب المكياج السرطان؟
المشكلة أن بعض عناصر المكياج تكون مسرطنة، وهي أشياء قد تسبب السرطان، المشكلة أنه هناك دائماً فارق زمني بين الأسباب والنتائج.
تبدأ بتراكم هذه المواد الكيماوية الموجودة في المكياج في الجسم، ولكنك لن تعرفي متى تصابين بالسرطان.
ولهذا فإنه من الصعوبة بمكان ربط هذه النقاط ببعضها البعض، بعض هذه الكيماويات في المكياج، سامة للجهاز العصبي أي أنها تخترق الدماغ والجهاز العصبي.
وهناك أيضاً ما يسمى بمخلات الغدد الصماء، وهي مواد كيماوية موجودة في محيطنا، وتقلد بمفعولها هرمون الاستروجين.
فيؤثرون على عمل الغدد الصماء، مثل الغدة الدرقية والبنكرياس، والغدة السعترية، الغدتين الكظريتين والمبيض.
كل هذه الكيماويات في المكياج، تسبب أضراراً في الداخل، تلقي بآثارها إلى الخارج في مراحل لاحقة.
ثم تجدين نفسك بحاجة إلى المزيد من المكياج، لتغطية كل الآثار والجلد الجاف، والمظهر الغير صحي.
الكبد وعلاقته بالمواد السامة في المكياج
ما نريد التحدث عنه في بادئ الأمر هو الكبد، لأن الكبد هو الذي ينال القسط الأكبر من الضرر، الذي يتعرض له من الكيماويات الموجودة في المكياج.
فهو الذي يقوم بالتخلص من هذه السموم في الجسم، وتفكيكها عبر المرحلة الأولى والثانية من التخلص من السموم.
وهذا يعني أن الكبد يأخذ السموم الداخلة عن طريق المكياج وغيره، التي بإمكانها أن تتحلل في الدهون في بعض الأحيان، ويحولها إلى جزيئات عديمة الضرر، قابلة للذوبان في الماء.
كل هذه العملية تتم داخل الكبد، إذا فإن صحة الكبد، تعد معياراً لصحة الجسم، أولاً عليك تقييم ما يتعرض له الجسم من بين كل هذه العناصر المذكورة، وبعد ذلك الاستعاضة عنها.
أدوات المكياج الصحية
اذهبي إلى متجر أدوات التجميل والمكياج، وقومي باقتناء مستحضرات طبيعية، تحتوي على مواد كيماوية أقل.
بالطبع ستكون أدوات المكياج، ذات سعر أعلى، لكنها ستكون صحية بالنسبة لصحة الجسم، على المدى البعيد.
تأكدي من أن الكريم المرطب الذي تستخدمينه، محضر من زيت جوز الهند، ولا يدخل في تركيبه أحد هذه المواد الكيماوية أو الكحول التي تتواجد في المكياج.
كيف نطرد السموم من الجسم؟
عليكِ أن تقومي بطرد السموم التي تدخل إلى الجسم عن طريق المكياج وغيره، عن طريق أكل الخضروات الكرنبية، فهذا يساعد الكبد بشكل كبير على تفكيك هذه السموم.
الخضروات الكرنبية أو الصليبية، مثل الكرنب والبروكلي، والملفوف، كرنب بروكسل، البوكتشوي والجرجير، أوراق الكرنب الأخضر، الفجل والبقلة.
هذه خضروات فريدة من نوعها، تساعد على التخلص من السموم بشكل طبيعي، من دون أن تجعلك تشعرين بتأثير عملية التخلص من السموم.
إضافة إلى أنها ستزودك بالكثير من العناصر الغذائية المهمة، وتجعل الجلد يبدو جميلاً وتدعم الكبد.
الصيام المتقطع
عليكِ القيام أيضاً بالصيام المتقطع، وهذا مهم للغاية لأنه بمثابة إجازة فيزيولوجية عن الأكل المتكرر، طوال الوقت.
وتعطي أعضاء الجسم فرصة للاستراحة والعلاج والاستشفاء من السموم التي تدخل الجسم عن طريق المكياج وغيره، فالصيام المتقطع يحفز شيء اسمه الالتهام الذاتي، وهو يشبه الفرن الذي ينظف نفسه بنفسه.
حيث يقوم الجسم بإعادة تدوير كل هذه المواد التي لا يحتاجها الجسم، بما في ذلك البروتين المتضرر والميكروبات والمواد الكيماوية التي تأتي عن طريق المكياج.
ويقوم الصيام المتقطع بإعادة تدوير كل هذه الأمور ليكون نسيجاً جديدا، فإذاً عندما تقومين بالصيام المتقطع.
فإنه يساعدك في تنظيف وإعادة إصلاح الضرر الذي خلفته هذه المواد الكيماوية من المكياج، فهو ذو خصائص علاجية رائعة، خصوصاً في موضوع البشرة.
عليك التأكد أنك تأكلين ما يكفي من الدهون، لا للحمية قليلة الدهون، ولكن إذا أردت أن تحسني من نوعية بشرتك، فالبشرة تمتلك طبقة دهنية وعلينا تعويض هذه الدهون بتناول الدهون صحية.
مثل دهون الأسماك، سمك السلمون أو زيت جوز الهند أو ثمار البحر والمكسرات الصحية، البذور وزيت الزيتون، الأفوكادو.
من المهم جداً البدء في إضافة المزيد من الدهون، لأنك إذا اتبعت حمية منخفضة الدهون، فإنها ستمنع عملية إزالة السموم.
ويحرمك من الحصول على بشرة صحية، فهذا بالضبط ما يتوجب عليكن فعله، لإزالة السموم التي تدخل إلى الجسم عن طريق المكياج.
