أعراض ضعف التركيز

ضعف التركيز : يعرّض ضعف التركيز الشخص المصاب إلى التعب والإرهاق الكبير، ولا تزول الأعراض الخاصة به حتى مع راحة الشخص.

ويزيد شعور الشخص بالتعب عندما يقوم بنشاط بدني أو عقلي. يطلق على هذه الحالة مسمى مرض التصلب الجهازي النظامي (SEID)، أو التهاب الدماغ النخاعي العضلي (ME ).

وهناك العديد من النظريات التي تتحدث عن أسباب هذا المرض.

ما هي أسباب ضعف التركيز الطبية 

الإجهاد المزمن يمكن أن يزيد من ضغط الدم ويضعف الجهاز المناعي، ويؤدي إلى الاكتئاب. كما يمكن أن يسبب التعب الذهني عندما يستنفد عقلك.

يصبح التفكير والتركيز أكثر صعوبة، كما يمكن أن تتداخل نوعية النوم الغير جيدة مع مدى جودة وظائف الدماغ لمدة 8 إلى 9 ساعات من النوم في الليلة.

النوم القليل جداً يمكن أن يؤدي إلى ضعف التركيز والتفكير الضبابي.

الحالات الطبية المرتبطة بالالتهاب والتعب أو التغيرات في مستوى السكر في الدم، يمكن أن تسبب أيضاً التعب الذهني.

ضباب الدماغ أو التفكير الضبابي

على سبيل المثال يعتبر ضباب الدماغ أحد أعراض متلازمة التعب المزمن، والتي تؤدي إلى التعب المستمر لمدة تزيد عن ستة أشهر.

تشمل الحالات الأخرى التي قد تسبب الضباب في الدماغ:

فقر دم، كآبة، داء السكري، متلازمة شوجرن، الصداع النصفي، مرض الزهايمر، قصور الغدة الدرقية، أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة، التهاب المفاصل، والتصلب المتعدد.

يمكن أن يكون ضباب الدماغ محبط، لكن العلاج والنقاهة منه ممكنة.

لا تتجاهل الأعراض إذا أصبت بها، لأنها إذا تركت دون علاج، فإن ضباب الدماغ يمكن أن يؤثر على نوعية حياتك.

وبمجرد معالجة السبب الأساسي يمكنك تحسين وضوحك الذهني.

أسباب ضعف التركيز أخرى 

تعاطي وإدمان الكحول، ارتجاج الدماغ، مرض قرحة كوشينغ، الجنون، الأرق، الاكتئاب، الاضطرابات النفسية، متلازمة تململ الساق، الملل، الصدمة العاطفية، نقص الانتباه وفرط النشاط عند البالغين.