العناية بالذات
-
الرعاية الذاتية للصحة العقلية – لماذا تعتبر الرعاية الذاتية للصحة العقلية مهمة جدًا؟
الرعاية الذاتية للصحة العقلية نعلم جميعًا أهمية العناية بأجسادنا. عندما نهمل أجسادنا ، نصاب بالمرض. تناول الطعام بشكل صحيح ،…
أكمل القراءة » -
الضغوط النفسية – تغلب على الضغط لتكون سعيدًا
الضغوط النفسية السعادة هي عمل شاق. قد تجدها في مهنة مرضية ، أو تحافظ على صحة جسمك ، أو تتواصل…
أكمل القراءة » -
الشعور بالوحدة – ثلاثة أسباب لشعورنا بالوحدة
الشعور بالوحدة استخدم أرشال ماكلوهان التكنولوجيا لوصف عالمنا بطريقة مؤثرة للغاية. لقد استخدم عبارة الوسائط (التي أصبحت مركزية في نظريته في علم…
أكمل القراءة » -
الراحة النفسية – كيف تأخذ استراحة من نفسك؟
الراحة النفسية يمكن أن يساعدك الهروب من روتينك على الهروب من الأفكار المتكررة غير المفيدة لا أجد لنفسي دائمًا رفقة…
أكمل القراءة » -
من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟ – ملخص كتاب
من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟ سنتعرف في هذا المقال على ملخص كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟…
أكمل القراءة » -
5 عادات لتوفير المال يمكنها أيضًا تحسين حياتك
ماذا لو كان بإمكانك توفير المال على المدى الطويل مع تحسين صحتك ونوعية حياتك أيضًا؟ حسنًا ، لقد فعلت ذلك.…
أكمل القراءة » -
العيش الرغيد – العناصر الخمسة الأساسية – للمؤلف روبن شارما – ملخص كتاب
العيش الرغيد العناصر الخمسة الأساسية توم رات ود جيم هارتر الرغد ليس أن تكون سعيداً فقط أو أن تكون ثرياً…
أكمل القراءة » -
التعامل مع من يؤذيك او يسبب لك ضغط نفسي | نظرية الثلاثة أفعال
التعامل مع من يؤذيك يحصل في كثير من الأحيان أن تكون في موقف تُعامل فيه من قبل أحدهم بطريقة سيئة…
أكمل القراءة » -
نادي الساعة الخامسة صباحاً للمؤلف روين شارما – ملخص كتاب
نادي الساعة الخامسة صباحاً للمؤلف روين شارما العديد من العظماء عبر التاريخ من الروائي جون جريشلم إلى الموسيقار وولفجانج أماديوس…
أكمل القراءة » -
كيف تصبح قائداً إيجابياً؟ للمؤلف جريتشين أم سبريتزر
كيف تصبح قائداً إيجابياً يستخدم هذا الكتاب خبرات سبعة عشر من خبراء القيادة، ليوضح لك كيف يمكن أن تصبح قائداً…
أكمل القراءة »
