تغذية
-
وجبة لها مفعول السحر على القلب وتساعد على تخفيض الكوليسترول
يعد البروتين مادة ضرورية ومهمة لجسم الإنسان فهو يدخل في العديد من العمليات والوظائف وتناول الكثير من البروتين كوجبة يمكن…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية مهمة – قد يفتقر نظامك الغذائي الصحي إلى العناصر الغذائية
عناصر غذائية مهمة تعتبر الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية عصرية بالتأكيد ، مع وجود عدد أكبر من الأشخاص أكثر من أي…
أكمل القراءة » -
سموثي – 5 مكونات سموثي لزيادة فقدان الوزن
يمكن أن يشير مصطلح “Green Smoothie” إلى مجموعة متنوعة من المشروبات ، ولكن يجب أن يشتمل العصير الأخضر الصحي والمغذي…
أكمل القراءة » -
قهوة بدون سكر – فوائد شرب القهوة بدون سكر
قهوة بدون سكر تعد القهوة من أكثر المشروبات الشائعة في العالم، حيث يستهلك أكثر من 100 مليار كوب قهوة في…
أكمل القراءة » -
نظام باليو – تجربة في نظام باليو الغذائي
نظام باليو – تجربة في نظام باليو الغذائي خلال شهرين ، انتقلت من 85 كجم إلى 78 كجم. ولم أكن…
أكمل القراءة » -
اضرار الحليب: خبراء يحذرون من اضراره بعد البلوغ
تربط البشر بالحليب علاقة فريدة من نوعها فقد اعتاد كثير من الناس على شرب الحليب بشكل يومي خاصة في فطور…
أكمل القراءة » -
فقدان الوزن بالشوكولا – كيف فقدت الوزن عن طريق تناول الشوكولا كل يوم
فقدان الوزن بالشوكولا لقد فقدت وزني حقًا عن طريق تناول الشوكولا كل يوم. لكنها قد لا تكون بالطريقة التي تعتقدها.…
أكمل القراءة » -
فقدان الوزن للمبتدئين – أفضل 8 أنظمة غذائية سريعة
فقدان الوزن للمبتدئين الحمية ليست فقط لفقدان الوزن. في حين أن تغيير نظامك الغذائي هو أحد أكثر الطرق فعالية لفقدان…
أكمل القراءة » -
أطعمة لا تنتهي صلاحيتها
الأطعمة الفاسدة والمنتهية الصلاحية من أكثر الأشياء التي تزعج الجهاز الهضمي بل انها ممكن ان تؤدي الى تسمم غذائي ويعتبر…
أكمل القراءة » -
القهوة مفيدة بالفعل للقلب
توصل بحث جديد إلى أنه حتى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب قد يعتبرون القهوة “جزءًا من نظام غذائي صحي”…
أكمل القراءة »
