تغذية
-
هل تعاني من الاكتئاب والقلق واضطراب النوم؟
اليوم سيكون لدينا موضوع هام جداً، لأنه في انتشار مستمر، وتشير بعض الدراسات إلى أنه في عام 2030، قد يصل…
أكمل القراءة » -
برنامج غذائي على طريقة أسس القرآن الكريم في التغذية
برنامج غذائي على طريقة أسس القرآن الكريم في التغذية لقد ابتكرنا نظام يساعد على متابعة حالة المريض، دون سؤال المريض،…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لفاكهة المانجو
أهلاً وسهلا ًبكم من جديد في قناة الدكتور مازن السقا. سنتكلم اليوم على ملكة الفاكهة وهي المانجو . وهي تستحق…
أكمل القراءة » -
كيفية تحويل الزبدة إلى سمنة
كيفية تحويل الزبدة إلى سمنة اليوم سنتكلم عن موضوع مهم جداً وأهميته أن هناك أكثر من نوع من الدهون والكثير…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الشوفان
تعرف على فوائد الشوفان ما الذي يحدث إذا تناولت الشوفان يومياً، سنقدم لكم خلاصة ما أثبتته الدراسات العلمية الموثوقة، حول…
أكمل القراءة » -
ماذا لو أكلت البيض يومياً
بسم الله الرحمن الرحيم أهلاً وسهلاً بكم من جديد أينما كنتم وأينما تواجدتم. مع إطلالة جديدة ولقاء جديد حول واحد…
أكمل القراءة » -
طريقة تخليل الزيتون الأخضر
تخليل الزيتون الأخضر : جرت العادة أن تقطف ثمار الزيتون الأخضر للتخليل في منتصف شهر سبتمبر من كل عام. وبالتالي…
أكمل القراءة » -
ما هو الكيتو دايت؟
سنتحدث عن الكيتو دايت اليوم بمزيد من التفاصيل، الكيتونات هي عندما تتوقف عن تناول الجلوكوز، أو السكر، لمدة تتراوح بين…
أكمل القراءة » -
فوائد وأهمية جوزة الطيب
سنتحدث عن المكونات الغذائية، في التوابل، والتي يجب أن ندخلها مع الأطعمة، وهي جوزة الطيب ، التي يستعملها الناس باسم،…
أكمل القراءة » -
فوائد بذور الشيا Chia seeds
بذور الشيا Chia seeds تضم عناصر غذائية رائعة، فدعونا نتعرف عليها جميعها، لأنها تفيد الجسم بشكل كبير ويجب استخدامها في…
أكمل القراءة »
