الأرق
-
تغذية
الوقاية من ضغط الدم | ما هي النصائح التي تقيني منه؟ وما هو الحل للأرق وتشنج العضلات؟
الوقاية من ضغط الدم ما هي النصائح التي تقيني من ضغط الدم وما هو الحل للأرق وتشنج العضلات؟ أعددنا لكم…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
كيفية ازالة التجاعيد تحت العين بدون جراحة
التجاعيد تحت العين و حولهما هي من علامات و دلائل التقدم في العمر ، فهي من أكثر الأمور الدالة على…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد زيت النعناع الاخضر المذهلة في الغذاء و الدواء
زيت النعناع الاخضر : كان و ما يزال النعناع بأنواعه المختلفة يستخدم في الغذاء و العلاج و خاصة زيت النعناع…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هو هرمون النمو وكيف نحافظ على وجوده
لعلكم سمعتم عن هرمون النمو المستخدم في حقن الحيوانات أو البقر لزيادة وزنها. لا أتحدث عن هذا النوع من الهرمون…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هو اضطراب ثنائي القطب
اضطراب ثنائي القطب بالنسبة للعديد من الملايين ممن يعانون منه في جميع أنحاء العالم، فإن الحياة مقسمة بين حقيقتين مختلفتين:…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
شعور الحسد وتأثيره على النفس
الحسد : يعتبر خبراء التنمية البشرية أن الحسد هو من ساعد أسلافنا في الماضي أن يظلوا حتى اليوم على قيد…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
أعراض ضعف التركيز
ضعف التركيز : يعرّض ضعف التركيز الشخص المصاب إلى التعب والإرهاق الكبير، ولا تزول الأعراض الخاصة به حتى مع راحة…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض التوتر العصبي وأسبابه
أعراض التوتر العصبي تعرف عليها : يتم التركيز بشكل كبير على الحفاظ على مرونة الأنسجة الرخوة، مثل العضلات، من أجل…
أكمل القراءة » -
تغذية
الفائدة السحرية في عشبة الميرمية
عشبة الميرمية من الأعشاب التي يلجأ الكثيرون للاستفادة منها عند شعورهم بالمغص، وذلك نظراً لفوائدها الكثيرة المعروفة في تخليص الجسم…
أكمل القراءة » -
تغذية
الشاي الأخضر فوائده لجسم الإنسان
الشاي الأخضر وفوائده : اليوم سأتكلم عن مشروب كل الناس يعرفونه وهو الشاي الأخضر ، فهو كنز من الكنوز يحمينا…
أكمل القراءة »
