الألياف
-
تغذية
فوائد الفلفل الأخضر
هل تعلم ما هي فوائد الصحية لتناول الفلفل الأخضر ؟ الفلفل الأخضر من النباتات المزهرة التي تتبع جنس الفليفلة من…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
حمية الكيتو Keto Diet أكل الدهون لخسارة الدهون
حمية الكيتو Keto Diet تقديم حازم باغ: عندما تسمع كلمة حمية، هل يخطر ببالك التفاحة أم الزبدة؟ الحمية التي سنتكلم…
أكمل القراءة » -
تغذية
فوائد البطاطا الحلوة الصحية
مرحباً، البطاطا الحلوة من بين أفضل الأطعمة على الإطلاق لاحتوائها على فيتامين A أو البيتا كاروتين وهي الصبغة البرتقالية المميزة…
أكمل القراءة » -
تغذية
سر استخدام بذور الكتان لإنقاص الوزن
تعتبر بذور الكتان من الأغذية الهامة التي تستخدم للمساعدة في فقدان الوزن، بسبب فوائدها الصحية العديدة، حيث أنها تحتوي على…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف نتخلص من الوزن الزائد
السؤال الذي يشغل بال ملايين الأشخاص حالياً: وهو كيف نتخلص من الوزن الزائد ؟ في عام 2006 أصبح عدد الأشخاص…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي خصائص بذور الشيا ؟
بذور الشيا تعتبر من أنواع البذور التي لها فائدة كبيرة في تحسن الصحة، وهي عالية بالألياف وغنية بالأوميغا 3 والكالسيوم.…
أكمل القراءة » -
تغذية
الفوائد الصحية لفاكهة المانجو
أهلاً وسهلا ًبكم من جديد في قناة الدكتور مازن السقا. سنتكلم اليوم على ملكة الفاكهة وهي المانجو . وهي تستحق…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
تعرف على فوائد الشوفان
تعرف على فوائد الشوفان ما الذي يحدث إذا تناولت الشوفان يومياً، سنقدم لكم خلاصة ما أثبتته الدراسات العلمية الموثوقة، حول…
أكمل القراءة » -
صحة
التخلص من مقاومة الأنسولين Insulin
بسم الله الرحمن الرحيم أهلا وسهلا بكم أينما تواجدتم وحلقة جديدة مثيرة للجدل ومثيرة للاهتمام أيضاً نقدمها لكم اليوم عن…
أكمل القراءة » -
صحة
داء الوردية السبب الحقيقي لاحمرار الوجه
مرحباً، إليكم هذا الفيديو عن داء الوردية ، ما الذي يجب فعله لهذه الحالة؟ أريد أن أتحدث أولاً عن الأخطاء…
أكمل القراءة »
