الانتفاخ
-
صحة
8 عادات صحية يجب عليك اتباعها كل يوم
8 عادات صحية يجب عليك اتباعها كل يوم ، أهم ما في هذا الأمر هو ان نواصل إنشاء هذه العادات…
أكمل القراءة » -
صحة
٣٠ طعاماً ثبت أنه يحرق دهون البطن دون حمية غذائية
٣٠ طعاماً ثبت أنه يحرق دهون البطن دون حمية غذائية ، يسرع الفلفل الحار من عملية الأيض الامر الذي يساعد…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الحلبة بالنعناع للقلب والوقاية من السرطان والبرد !
فوائد الحلبة بالنعناع للقلب والوقاية من السرطان والبرد ! الحلبة فيها الفوائد الصحية الكثيرة والمذهلة ولكن عندما نضيف إليها النعناع…
أكمل القراءة » -
تغذية
علاج التهاب المعدة وجرثومة المعدة
أفضل أنواع الخضار التي تناسب التهاب المعدة Gastritis هو الملفوف والسبب في ذلك سنشرحه في هذا المقال. لكن بداية ما…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج الإمساك المزمن والتخلص منه نهائياً
الإمساك المزمن : هناك إعتقاد أن الإمساك المزمن يؤثر على حوالي 20% من الأميركيين، مما يؤدي إلى 8 ملايين زيارة…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
الصيام المتقطع أسرع طريقة لإنقاص الوزن
الصيام المتقطع وإنقاص الوزن مع دكتور بيرج : سأتحدث اليوم في هذا الفيديو عن الصيام المتقطع كأسرع طريقة لإنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
تغذية
خل التفاح العضوي وعصير الليمون
فوائد خل التفاح العضوي مع دكتور بيرج يشرح فوائدهما العظيمة على الجسم والكبد يكمن السؤال اليوم عن سبب وصفنا خل…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد مغلي النعناع
كثيرة هي النباتات العشبية التي عرفها الإنسان ومنها النعناع واستخدمه منذ القدم كغذاء وعلاج. ومن أكثر الوصفات فائدة للنعناع هو…
أكمل القراءة » -
صحة
10 علامات تدل على مشاكل في القلب
وفقاً لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية فإن حوالي 610 آلاف شخص يموتون من أمراض القلب سنوياً في الولايات المتحدة وحدها. هناك…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
حرق دهون البطن بأسرع طريقة
نتحدث اليوم في هذا الفيديو عن كيفية حرق دهون البطن خطوة بخطوة، تحدثت سابقاً عن الجوانب المختلفة لخسارة الوزن. الأساسيات…
أكمل القراءة »
