التوتر
-
تغذية
فوائد الكزبرة التي لا يعرفها الجميع
أذكركم بنعمة موجودة بين أيدينا وأكثر الناس تجهلها، ولكن كل شيء نذكره له خصائص مفيدة، إن كان استخدامه كتوابل أو…
أكمل القراءة » -
تغذية
هل شرب الزنجبيل الطازج يومياً يضر
السلام عليكم كيف حالكم. الزنجبيل الطازج وما فيه من أسرار كثيرة. ندعوك لمتابعة هذا الفيديو إلى النهاية، ففيه الكثير من…
أكمل القراءة » -
صحة
أضرار القهوة على الصحة
ماذا تعرف على أضرار القهوة وما هي سلبياتها؟ لنتعرف على الوجه الأخر للقهوة وخاصة لمن يستهلكون منها ما هو زائد…
أكمل القراءة » -
صحة
نقص هرمون الذكورة التستوستيرون
يتحدث دكتور بيرج عن كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال؟ التقدم في العمر وحده يسبب انخفاض في التستوستيرون هرمون الذكورة،…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
ما هي أسباب وحقيقة الاكتئاب
هناك إحدى عشر سبب للاكتئاب. قرأت كتاب من تأليف كيلي بروغان الحائزة على الدكتوراه في الطب والتي تتمتع بمؤهلات مذهلة…
أكمل القراءة » -
صحة
كل ما يجب معرفته عن تضخم البروستات
مشكلة تضخم البروستات هي مشكلة خفيفة ولها حلول من الطبيعة، وسنتحدث عن كيف نحافظ على البروستات في جسم الرجال خصوصاً.…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
مخاطر شرب القهوة بكثرة
إليكم هذا السؤال: هل تعتمدون على الكافيين للحصول على الطاقة؟ إذا كان هذا صحيحاً فهذا المقال المناسب لكم لأنني أود…
أكمل القراءة » -
صحة
10 علامات تدل على مشاكل في القلب
وفقاً لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية فإن حوالي 610 آلاف شخص يموتون من أمراض القلب سنوياً في الولايات المتحدة وحدها. هناك…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
كيف يتغلب الخجول على انطوائيه ويصبح اجتماعياً
اليوم سنتعلم كيف يتغلب الخجول على الخجل، ويكون ذكياً اجتماعياً، يتحدث مع هذا وذاك ، ويفتتح مواضيعاً بكل أريحية، ويكون…
أكمل القراءة » -
صحة
أعراض وأسباب الشقيقة أو الصداع النصفي
الدكتور قيصر زحكا : تعتبر الشقيقة من أمراض العصر التي يعاني منها الكثير من الناس، وهي عبارة عن صداع نصفي…
أكمل القراءة »