الغدة الكظرية
-
صحة
الكورتيزول | ماهي وظائفه و تأثيراته على الجسم؟ و كيف يتم التعامل معه؟
الكورتيزول | ماهي وظائفه و تأثيراته على الجسم؟ و كيف يتم التعامل معه؟ سنتكلم في مقالنا هذا عن الكورتيزول الذي…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
قلة النوم ونقصه وماهي علاماته السبعة ولماذا عليك النوم في غرفة باردة
قلة النوم ونقصه وماهي علاماته السبعة ولماذا عليك النوم في غرفة باردة ، لماذا نحظى بنوم أفضل في الغرف الباردة؟…
أكمل القراءة » -
تغذية
تقوية جهاز المناعة | تحصين جهاز المناعة حتى لو كان حولك المرضى
تقوية جهاز المناعة كيف نقوي جهازنا المناعي ونحصنه؟ هذا هو موضوعنا اليوم، في البداية ما هو الجهاز المناعي؟ إنها دفاعات…
أكمل القراءة » -
فن الطهي
طريقة تحضير كبدة الدجاج
كبدة الدجاج من المقبلات التي تقدم في جميع المطابخ العربية وتتنوع طريقة تحضيرها بطرق وإضافات متنوعة. ومن النكهات التي تضاف…
أكمل القراءة » -
صحة
عرق السوس لعلاج السعال والالتهابات
عرق السوس كان لدي سؤال عنه مؤخراً، عن ماهيته وفائدته، فدعوني أتحدث لكم أولاً عن الغدد الكظرية. ففي الجسم توجد…
أكمل القراءة » -
تغذية
معجزات فيتامين ج كومبليكس
فيتامين ج كومبليكس بالمختصر يصنع المعجزات وستعرف كم الفوائد الموجودة في هذا الفيتامين بخمس أو ستة معلومات جديدة عنه حيث…
أكمل القراءة » -
صحة
الآثار المدمرة عند إنقطاع الدورة الشهرية
ساتحدث اليوم عن حقيقة سن إنقطاع الدورة الشهرية ، فهو ببساطة يعني نفاذ البويضات لدى المرأة، حيث أنه لدى كل…
أكمل القراءة » -
صحة
ما أسباب برودة القدمين
هناك ستة أسباب تؤدي إلى برودة القدمين ، ويجب أن نعلم ما الذي يؤدي لبرودة الأطراف وعلى ما تدل هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
ارتجاع المريء GERD
ارتجاع المريء : دكتور بيرج يشرح سببه وخطر أدوية الحموضة مرحباً، سنتحدث اليوم عن ارتجاع المريء أو الحموضة أو حرقة…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
علاج انخفاض هرمون الاستروجين عند النساء
ما أعراض انخفاض هرمون الاستروجين عند النساء وكيف نعالجه الدكتور بيرج: قدمت عدة فيديوهات سابقة عن علاج زيادة الإستروجين Estrogen…
أكمل القراءة »
