القلب
-
صحة
فقر الدم (الأنيميا – Anemia)
فقر الدم هو حالة طبية تتميز بعدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء، في الجسم لتنقل كمية كافية…
أكمل القراءة » -
إسلام
عبد الرحمن السميط حياته وإنجازاته
عبد الرحمن السميط : للتاريخ أسماء تخلد عبر صفحاته، وتكتب بأحرف من ذهب تتناولها الأجيال بالتناوب، كل جيل ينقله…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد التوت الأزرق
لماذا يوصي معظم أخصائيي التغذية حديثاً بإدراج التوت الأزرق (المعروف بالعنب البري) ضمن أنظمتنا الغذائية؟ قد يعود ذلك الى ما اكتشفه العلم…
أكمل القراءة » -
رياضة
التمرينات الرياضية والوقاية من الأمراض
إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة التمرينات الرياضية المنتظمة على الوقاية من المرض: التمرينات الرياضية…
أكمل القراءة » -
رياضة
الفوائد العظيمة لرياضة المشي
يجهل العديد من الأشخاص فوائد المشي على الأقدام و يحاولون أن يتفادوه، سواء باستخدام وسائل النقل العامة، أو سياراتهم الخاصة،…
أكمل القراءة » -
تغذية
السكر ومضاره على الجسم
العلماء وخبراء التغذية والأطباء جميعهم، أجمعوا على أن السكر أخطر بكثير من الدهون، والنتائج التي ستنتج عن عدم تناوله لن…
أكمل القراءة » -
صحة
القلب لا يصاب بالسرطان
أصبح المرض الفتاك السرطان، يطرق باب كل جهاز من الجسد البشري، ليعرف عالم الطب أنواع مختلفة وعديدة من المرض، مثل،…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
كيف أحمي قلبي عن طريق الغذاء
يوصي الأطباء في كثير من الأحيان بتدخلات غذائية معينة، مثل اتباع نظام غذائي معين أو خفض تناول الملح من أجل…
أكمل القراءة » -
تغذية
ماهي فوائد الجزر الصحية
قام الناس أولاً بزراعة الجزر منذ آلاف السنين، في المنطقة المعروفة الآن باسم أفغانستان. كان الجزر صغيراً أرجواني أو أصفر…
أكمل القراءة » -
تغذية
3 من أفضل الأطعمة الصحية للقلب
من هذه الأطعمة الصحية المفيدة جداً لك ولصحة قلبك، سنذكر تعريف عنها وما هي ضمن هذا المقال المفيد و القصير…
أكمل القراءة »
