الكربوهيدرات
-
تغذية
ما هي فوائد الشوفان
إذا بدأت تأكل طعام الحصان الشوفان فلن تتحول لحصان، لكن رائحتك قد تشبهه؟ بالطبع لا. هذا ليس صحيحاً. يقال أن…
أكمل القراءة » -
تغذية
سر استخدام بذور الكتان لإنقاص الوزن
تعتبر بذور الكتان من الأغذية الهامة التي تستخدم للمساعدة في فقدان الوزن، بسبب فوائدها الصحية العديدة، حيث أنها تحتوي على…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف نتخلص من الوزن الزائد
السؤال الذي يشغل بال ملايين الأشخاص حالياً: وهو كيف نتخلص من الوزن الزائد ؟ في عام 2006 أصبح عدد الأشخاص…
أكمل القراءة » -
حول العالم
محطة الفضاء الدولية وكيف يعيش رواد الفضاء فيها
الحياة على متن محطة الفضاء الدولية يمكن أن تظهر لنا أنها تجربة لطيفة، أن تطير في الهواء في ظل انعدام…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج كثرة التبول ليلاً وما هي أسبابه
كثرة التبول ليلاً ما هي أسبابها وهل تستيقظ كثيراً في الليل؟ إذاً فحديثنا اليوم عن هذا الأمر، وخصوصاً عن الرجال،…
أكمل القراءة » -
صحة
صحة العين وأهم العناصر الغذائية
سأحدثكم اليوم عن صحة العين وأهم العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن ومغذيات نباتية. إن السبب في العديد من مشكلات العين…
أكمل القراءة » -
تغذية
برنامج غذائي على طريقة أسس القرآن الكريم في التغذية
برنامج غذائي على طريقة أسس القرآن الكريم في التغذية لقد ابتكرنا نظام يساعد على متابعة حالة المريض، دون سؤال المريض،…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
تعرف على فوائد الشوفان
تعرف على فوائد الشوفان ما الذي يحدث إذا تناولت الشوفان يومياً، سنقدم لكم خلاصة ما أثبتته الدراسات العلمية الموثوقة، حول…
أكمل القراءة » -
العناية بالذات
طرق حاسمة لإزالة دهون البطن
طرق حاسمة لإزالة دهون البطن اليوم سنتحدث عن ظاهرة تؤرق الجميع، وهي ظاهرة الكرش أو البطن، وتجمع الدهون في مناطق…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي أعراض نقص الزنك Zinc
الزنك Zinc هو أحد العناصر المعدنية الصغرى، وهو يختلف عن المعادن الأخرى، ما يعني أنك تحتاج إلى كميات ضئيلة من…
أكمل القراءة »
