كيتو
-
صحة
6 علامات تشير إلى أنه لا يجب عليك اتباع نظام غذائي كيتو أو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وفقا للأطباء
6 علامات تشير إلى أنه لا يجب عليك اتباع نظام غذائي كيتو أو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وفقا للأطباء ،…
أكمل القراءة » -
تغذية
نظام كيتو صارم – ما هي أسرع طريقة لإنقاص الوزن؟ كيف نبدأ به؟
نظام كيتو صارم سنتحدث اليوم عن نسخة من حمية الكيتو المنشطة لتحفيز خسارة كبيرة في الوزن، وهذا لا يخص الجميع…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد الزنجبيل والليمون
في هذه المقالة يتحدث الدكتور بيرج عن فوائد الزنجبيل والليمون والماء والصيام المتقطع ، وعن سبب كونه أمراً جيداً للجسم.…
أكمل القراءة » -
تغذية
ما هي فوائد الفستق الحلبي
أتحدث اليوم عن أهم أربعة فوائد في الفستق. الفستق ليس حقيقةً من المكسرات بل هو بذرة فاكهة، ولكننا سنتحدث عنه…
أكمل القراءة » -
صحة
مركب Ages وخطورته
أو الدهون مع السكر ( والكربوهيدرات المكررة ) لأنهما بالجمع بينهما خاصةً عندما تقوم بتسخينها فإنه سينتج ما يدعى (…
أكمل القراءة » -
صحة
نصيحة دكتور بيرج لمن يشتهي الملح والطعام المالح
إذا كنت تشعر باشتهاء الطعام المالح خاصة أثناء الليل، فإن هذا الفيديو مفيد لك. وأنا أعني الملح الموجود في الفشار…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تتجنب تراجع الشعر وعلاجه
سوف نتحدث اليوم عن تراجع الشعر وما يجب القيام به حيال ذلك. في يوم ما تتفاجأ عندما تنظر إلى المرآة…
أكمل القراءة » -
الحياة والمجتمع
خمسة من أجمل أماكن العالم
ماهي أجمل خمسة أماكن في العالم؟يضم العالم بداخله الكثير من المدن السياحية والترفيهية المتميزة والتي يمكن أن تستمتع بها لذلك…
أكمل القراءة »
